Systeemtherapie richt zich op problemen binnen gezin en relaties, met focus op herstel.
Ik maak gebruik van o.a. de volgende therapieën om tot een behandeling op maat te komen voor jouw hulpvraag.
Systeemtherapie
Systeemtherapie bekijkt problemen binnen gezin, relaties en omgeving, met focus op inzicht, verandering en herstel.
Partner- en relatietherapie
Relatietherapie helpt inzicht te krijgen, verbinding te herstellen en samen oplossingen te vinden.
Relatietherapie helpt jullie problemen inzichtelijk maken, verbinding te herstellen en samen aan oplossingen te werken.
Individuele therapie
Individuele therapie biedt steun bij psychische klachten, afgestemd op jouw hulpvraag.
Individuele therapie ondersteunt bij angst, somberheid of andere psychische klachten, met diverse methoden afgestemd op jouw hulpvraag.
Traumagerichte therapie
Traumatherapie helpt ingrijpende gebeurtenissen verwerken, o.a. met EMDR en exposure.
Traumagerichte therapie helpt bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen. Met methoden zoals EMDR en Imaginaire Exposure werk je stap voor stap aan het verminderen van spanning, angst en belastende herinneringen.
Schemagerichte therapie (SFT)
Schematherapie helpt hardnekkige patronen herkennen en veranderen voor gezondere relaties.
Wanneer sprake is van langdurige klachten of (lichte) persoonlijkheidsproblematiek, maak ik ook gebruik van schemagerichte therapie (SFT) Schematherapie helpt je de oorsprong van hardnekkige en lang bestaande patronen (schema’s) te gaan herkennen en veranderen zodat je anders gaat denken, je beter gaat voelen en de dingen anders gaat doen (je leert je patronen doorbreken). Je leert voelen wat je behoeften zijn en hier op een andere, gezondere manier mee om te gaan, waardoor je jouw relaties met anderen kunt verbeteren.
E-health
E-health ondersteunt de behandeling met online modules en oefeningen, passend bij jou.
Tijdens de behandeling kan ook gebruik gemaakt worden van online programma’s die de behandeling die ik bied kunnen ondersteunen, uitleg geven en je kunnen leren omgaan met je problemen. Dit wordt E-health genoemd. Er zijn, afhankelijk van je problemen of hulpvraag, één of meerdere online behandelmodules beschikbaar waarmee grotendeels zelfstandig gewerkt kan worden.
Meld je aan voor herstel, Ik help je graag verder.
Samen zetten we stap voor stap de weg naar herstel, rust en meer veerkracht.